最近色々とストレスがたまっている人いないですかっ！？ そこで今日はストレスを少しでも減らせるようにいくつかご紹介させて頂きます♪ ①たとえ望み通りでなくても、やりたいことはできると言い聞かせる。②自分が必要としているものを手にした姿を想像する。…